quinta-feira, 27 de abril de 2017

WANG WU SANDA BRASIL

Sanda (Boxe Chinês), que pode ser traduzido literalmente como "mãos livres". Não é considerado um estilo de luta independente, mas um dos componentes das diversas modalidades de arte marcial chinesa, normalmente ensinado integrado às diversas formas de Kung Fu Tradicional. O termo Sanda é mais antigo e de uso mais comum, quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo Sanshou (Boxe Chinês) para designar este aspecto, posteriormente voltando a usar o termo Sanda. 
É a parte integrante das competições de Kung Fu e tornou-se importante a partir do campeonato mundial de 1991, neste mesmo ano foi criada uma liga profissional de Sanda. Ano que foi criada as primeiras regras internacionais de "Sanshou" também chamado de Sanda em cantonês que, traduzindo significa " mãos livres" e se refere a combate livre. Força, garra, luta de contato, são lemas das atividades dessa luta, que teve rápido crescimento e atinge grandes popularidades em todo o mundo.

O Boxe Chinês como esporte em nosso pais está em um processo de transição, apresentando-se a uma forma pratica e sua padronização por entidades sérias em todo Brasil está sendo um sucesso.

O Boxe Chinês estar em crescimento muito avançado com a formação profissional, aplicando em seu treinamento discernimento e ética promovendo a real pratica e educando, o profissional com a consciência de uma formação de caráter levando saúde e formando bons atletas.

BOXE CHINÊS "Batida de tambores" no exercito chinês foram ensinados os movimentos e técnicas do Boxe chinês, aos soldados da tropa e muito bem eficaz em combates. É possível que o LEI TAI recebesse o seu nome a partir deste tipo de plataforma, uma vez que um lutador avançado pode "bater" o seu adversário como um tambor. "força em seus golpes".

Historicamente, a modalidade conheceu sua origem há centenas de anos quando lutas corporais agitavam a China, tanto com as mãos livres, quanto com as armas, os desafios eram realizados sem regras e, na maioria das vezes, resultavam em morte ou ferimento graves dos lutadores.
REGRAS: Geralmente em uma competição o combate é feito sobre tatames de encaixe ou em uma plataforma elevada simulando um ringue sem ou com cordas nas laterais.
No combate lutadores se enfrentam nas categorias divididas a cada cinco kg em dois rounds de dois minutos cada um e se houver empate é feito um terceiro round para decidir o vencedor que pode ser por nocaute ou pontos.
Dependendo também das organizações (federações), Em um torneio o lutador pode vencer tanto por nokaut como por pontos, 2 rounds de 01h30min minutos cada, seguido de um terceiro round em caso de empate.

Obs: Os profissionais de SANDA não utilizam capacete e nem protetor de tórax, usam luvas de 18 onças, prot. genital e prot. bucal, o lutador não pode usar golpes de quebramentos, torções e golpes em pontos vitais, com rouds de 5 rouds de 2 min.



BENEFICIOS:

O combate é um importante legado do povo chinês que visa proporcionar saúde e longevidade aos seus praticantes. 



Ajuda o praticante a ter maior agilidade, resistência e disciplina, gerando benefícios como pronto raciocínio; perda de peso; desenvolvimento físico acelerado; relaxamento mental; aprimoramento de laços sociais; aumento de resistência corporal e aumento de confiança.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Atitude Mental Positiva


Para cultivar a sabedoria, é preciso força interior. Sem crescimento interno, é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias. Sem elas, nossa vida se complica. O impossível torna-se possível com a força de vontade.

sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

A Magia do Ano Novo Chinês 2017 - Galo de Fogo

O 4715 ano do tradicional calendário lunissolar
O ano novo Chinês começará em 28 de janeiro de 2017 e terminará em 15 de fevereiro de 2018, e o seu animal regente será o Galo de Fogo.
O calendário lunissolar chinês é formado por uma composição dos doze signos chineses e da teoria dos cinco movimentos (popularmente chamados de “cinco elementos”), perfazendo, assim, ciclos de 60 anos. Atualmente, nos encontramos no 35º ano do presente ciclo: Ano do Galo de Fogo.

O Galo, junto com o Macaco, forma o par da casa da Profissão. O Galo, ao contrário do seu colega Macaco, é o representante do trabalhador nato. Por isso, o Ano do Galo é um ano em que a carreira e os assuntos profissionais prevalecem sobre os assuntos familiares e amorosos. Não será um bom ano para estabelecer relacionamentos amorosos duradouros, a menos que você tenha nascido no Ano da Serpente.

O Ano do Galo favorece a vinicultura e a indústria de bebidas, bem como os negócios a eles correlatos, como o ramo de hotéis e restaurantes. Também são favorecidos os negócios relacionados a aparências: moda, beleza e saúde. Cuide para não gastar muito com a ostentação e foque no trabalho.

No mundo, o sentimento de partidarismo e de nacionalidade irá inflar os ânimos. Certamente ouviremos falar de muitos conflitos envolvendo estrangeiros ou culturas estrangeiras em países diferentes, ou a crise de refugiados que se acirra na Europa. A energia do Galo também estará ativa para o outro lado da moeda: grupos minoritários submetidos a forças estrangeiras se movimentarão em busca de sua libertação.

Conflitos civis são esperados no Ano do Galo de modo geral, já que o Galo não é o melhor diplomata do zodíaco chinês. No cenário nacional, podemos experimentar um conflito mais direto entre as pessoas que militam pelas diferentes visões políticas. Financeiramente, a recuperação será lenta.

Celebrações dos 15 dias do Ano Novo Chinês 2017
No 1º dia do Ano Novo Lunar dá-se “o acolhimento dos deuses dos céus e da terra.” As pessoas abstêm-se de comer carne no primeiro dia do novo ano, pois acredita-se que isso irá garantir uma vida longa e feliz.
No 2º dia, os chineses rezam para seus antepassados, bem como a todos os deuses. Acredita-se que o segundo dia é o aniversário de todos os cães.
O 3º e 4º dias são para os filhos prestarem homenagens a seus pais.
O 5º dia é chamado Po Woo. Neste dia as pessoas ficam em casa para acolher o Deus da Riqueza. Ninguém visita familiares e amigos no quinto dia, porque ele vai trazer a ambas as partes, má sorte.
Do 6º ao 10 º dia, os chineses visitam os parentes e amigos livremente. Visitam, ainda, os templos para rezar por boa sorte e saúde.
O 7º dia do Ano Novo chinês 2015 é o dia para os agricultores mostrarem os seus produtos. Estes agricultores fazer uma bebida a partir de sete tipos de vegetais para celebrar a ocasião. O sétimo dia é considerado o aniversário de seres humanos. Macarrão é consumido para promover a longevidade e peixe cru para o sucesso.
No 8º dia o povo Fujian tem outro jantar, reagrupamento familiar e à meia-noite oram para Tian Gong, o Deus do céu.
O 9º dia é para fazer oferendas ao Imperador de Jade.
Do 10º para o 12 º dia convidam-se amigos e parentes para o jantar. Depois de tanto alimento rico, no dia 13 come-se apenas mingau de arroz simples e mostarda (soma choi) para limpar o sistema.
O dia 14 é para os preparativos do Festival da Lanterna, que será realizado na noite do 15º dia.
No 15º dia do ano novo chinês 2015 realiza-se, então, o chamado Festival da Lanterna, que é comemorado à noite. Como o nome indica as lanternas são o ponto principal deste festival, onde crianças carregam lanternas em desfile.

Fontes pesquisa:
https://aoikuwan.com/2017/01/16/ano-novo-chines-2017-galo-de-fogo
https://anonovochines.org.br/anonovochines/

quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Wu De – O Código de Ética do Kung Fu

Cada família tradicional de Kung Fu tem as suas regras e preceitos. Porém, tão milenar quanto a arte marcial chinesa em si, temos o Wu De, que abrange muito mais do que as famílias e as escolas, mas a arte do Kung Fu na sua totalidade.

O Wu De é dividido basicamente em cinco princípios, sendo eles:

1o) 信用 Hsin Yong – CONFIANÇA:

Estabeleça o vínculo de confiança de seu Mestre para com você, e de você para com o seu Mestre. Mantenha e solidifique esse vínculo confiando no seu aprendizado e no seu tempo. O Mestre saberá o momento propício para o seu avanço e aprofundamento na arte. Não peça conhecimentos ao seu Mestre, e sim, prepare-se para recebê-lo.

2o) 謙遜 Chiang Hsun – HUMILDADE:

Quando permitimos que o orgulho, a arrogância e o ego se infiltrem no nosso raciocínio, começamos a agir e tomar decisões tendo eles como referência. Estes sentimentos são venenos poderosos para matar a arte em você. Portanto, mantenha a sua xícara vazia e não se preocupe com o seu título ou posição. E lembre-se: humildade não é subserviência, e é algo que se deixa de ser quando se afirma ter.

3o) 尊敬 Zun Ching – RESPEITO:

O respeito se inicia por ocasião de sua manifestação para consigo e para com os outros, o que leva, por fim, à sua conquista. Respeito à hierarquia é essencial, pois aquele que ocupa uma posição elevada certamente o fez por merecer. Agindo de tal modo, haverá o entendimento de sua posição e da posição dos outros, e onde houver entendimento haverá respeito, e a existência de ambos não permite a manifestação do caos.


4o) 荣 譽 Jong Yu – HONRA:

A arte marcial chinesa do Kung Fu tem fortes laços com a honra. Por isso, honre a arte, honre a família e os antepassados. Sempre mostre lealdade e determinação, mantendo a pureza e a essência vivas. Foi graças aos patriarcas do passado, que possuíam estas qualidades, que a arte do Kung Fu chegou até os nossos dias. E é somente com a presença destas qualidades que a arte se perpetuará para as gerações futuras.


5o) 道徳 Tao De – VIRTUDE:

Este princípio é subdividido em outros quatro, sendo eles:

Serenidade – É a moderação para mantermos a racionalidade e a sensibilidade diante de todas as faces da vida. A prática da arte não tem como finalidade nos consumir dentro de uma sala de treinamentos, mas sim, a de enriquecer o nosso interior estimulando o autoconhecimento e o equilíbrio para aplicarmos em todos os setores da vida.
Coragem – Está na capacidade de agir quando confrontado pelo medo que atua em nós tanto no aspecto físico quanto mental. Sua manifestação física ocorre ao estarmos assustados com algo, um lugar, um ambiente, uma pessoa ou uma situação, enquanto que, mentalmente, ele se refere, principalmente, ao medo do fracasso. O Kung Fu pode e deve proporcionar a segurança e a coragem necessárias para que nos mova através da vida, enfrentando o medo com a determinação necessária para não se deixar paralisar.
Prudência – A prudência está na abordagem com atenção e concentração sobre todas as situações que a vida nos coloca. O exercício da prudência estimula a sensibilidade, a sabedoria e o discernimento, levando a um controle sobre a ansiedade e a impulsividade.
Justiça – Para que ela seja plena, é necessário que tenhamos compreendido cada princípio e cada virtude do Wu De. Justiça e sabedoria têm que caminhar juntas.

“O Wu De não pertence a nenhum estilo de Kung Fu. Todos os estilos estão nele.”

Pesquisa: http://shenshechuen.wordpress.com/costumes-e-tradicoes/ (com algumas pequenas alterações)

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

TREINAMENTO DA DANÇA DO LEÃO NO NORDESTE


Praticar e desenvolver

ESTAMOS FORMANDO TURMA PARA A PRATICA DA DANÇA DO LEÃO NO NORDESTE, ENTRE EM CONTATO E AGENDE UM TREINAMENTO - 84 99600-5812 - SIFU MARCELO SENA

EQUIPE DE PROFESSORES E INSTRUTORES KUNG FU E BOXE CHINÊS DO RN

Equipe de Professore e instrutores ASKF RN





Em Fevereiro teremos Reunião anual e Treinamento da equipe de professores e instrutores em nossa matriz, onde discutiremos as metas para o ano vigente.

A metas serão dividida para todos, com união e força de vontade conseguiremos nossos objetivos, a família Kung Fu ASKF RN em crescimento.

Coordenação geral no RN Sifu Marcelo Sena.

FAÇA PARTE DESTA EQUIPE, VENHA TREINAR CONOSCO, SEJA UM ARTISTA MARCIAL.

terça-feira, 10 de janeiro de 2017

KUNG FU UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

Sifu Marcelo Sena - Representante no Estado do RN


Vamos treinar??
Kung Fu, um estilo de vida saudável!


https://www.facebook.com/MarceloSenaNatal

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

ANO NOVO CHINÊS 2017 - GALO DE FOGO

O Ano Novo Chinês é a festividade mais importante para os chineses. Também é conhecido como o Ano Novo Lunar Chinês porque a sua data é determinada pelo calendário lunar e, geralmente, comemora-se no final de janeiro ou de fevereiro, já que varia a cada ano. A celebração do Ano Novo Chinês dura 15 dias, durante os quais são seguidos inúmeros rituais e tradições.
celebrações do ano novo chines
Na véspera do Ano Novo, os chineses limpam e arrumam a casa, cortam o cabelo, fecham as contas, presenteiam os deuses que protegem a casa, preparam as roupas, organizam a empresa e o comércio.

A cor vermelha, por ser yang e vibrante, é a predominante durante as comemorações do Ano Novo. O vermelho simboliza a transformação, o movimento e a vida, por isso, as mulheres usam um vestido novo nesta cor para atrair a sorte e o amor ao longo do ano. Além do vermelho, o amarelo, o roxo e o dourado também são consideradas cores auspiciosas, pois segundo os chineses, atraem a riqueza e a prosperidade.

Durante as festividades do Ano Novo Chinês, as pessoas acendem lanternas vermelhas e penduram-nas diante da porta principal durante 15 dias. É lançado fogo de artifício para espantar os maus espíritos, o azar e as más energias. Na noite da véspera, é servido o último jantar do ano no qual a família se reúne para a refeição de encerramento do ciclo anual. Na última noite do ano são preparados pratos especiais para trazer todo o tipo de sorte, riqueza e felicidade. Não podem faltar os bolinhos em forma de lingotes de ouro; o peixe que representa o dinheiro; as tangerinas, também chamadas de laranjas da sorte; o prato feito com arroz moti que representa a prosperidade e o talharim (macarrão) que simboliza a longevidade. Todas as frutas e doces são servidos em bandejas ou pratos vermelhos.

No primeiro dia do ano é comum as crianças e os solteiros da casa serem presenteados pela matriarca da casa (avó ou bisavó) com um envelope vermelho com dinheiro. Este envelope é oferecido com propósitos auspiciosos. Em algumas zonas da China o envelope vermelho é oferecido na última noite do ano pelo homem mais velho da família aos outros homens, mas só pode ser aberto depois de entrar o novo ano. O ato de entregar o envelope vermelho (hong bao) representa a generosidade e o desejo de boa sorte.

Os chineses têm também a tradição de escrever os seus desejos com tinta preta em tiras de papel vermelho e pendurá-los na porta de entrada. Para os chineses, o preto representa a água e a sabedoria; o vermelho representa o fogo e o sucesso.

Nas ruas é costume ver-se outras celebrações muito importantes como a Dança do Dragão e a Dança do Leão. A Dança do Dragão é uma das atrações mais aguardadas. Os chineses acreditam que a coreografia realizada com a ajuda de aproximadamente 20 pessoas, ajuda a trazer prosperidade, sorte e renovação. A Dança do Leão tem o objetivo de atrair prosperidade e sorte durante todo o ano.

Fonte: http://www.mariahelena.pt/pages/celebracoes-do-ano-novo-chines

Reunião anual ASKF RN 2017

Convido todos os professores e instrutores para nossa reunião anual de metas e planejamentos para ano 2017, conto com a presença de todos.
Dia 22 de janeiro 2017.
Parnamirim

Um 2017 de Realizações e Muito Kung Fu

Reunir-se é um começo, permanecer juntos é um progresso, e trabalhar juntos é um sucesso.
Napoleon Hill

AS 10 MAIS ACESSADAS DAS ÚLTIMAS SEMANAS - OBRIGADO POR VISITAR NO SITE!!!

Prof. Marcelo Sena

Prof. Marcelo Sena
Sifu Marcelo Sena - especialista em Garra de Águia

Premio DEZ 2007

Premio DEZ 2007
Apenas os melhores nesta noite receberão a premiação